مجتمع

يا مآمنة للرجال يا مآمنة للماية في الغربال«
هل من حق المرأة التلصص على زوجه»ا؟


January 7 2009
من مبدأ «يا مآمنة للرجال يا مآمنة للماية في الغربال» تنطلق النساء في جميع أنحاء العالم في ابتكار طرق التجسس والمراقبة والتلصص على أزواجهن سواء عبر التفتيش في اجهزة التلفونات أو الاستدراج في الكلام أو البحث في الكمبيوتر الخاص بالزوج. ورغم أن اغلبهن أهدافهن نبيلة بدافع الحب والغيرة والمحافظة على أزواجهن إلا ان هذه التصرفات يرفضها الرجال وبالاجماع، ولكن بما أنه لا يخلو بيت من البيوت من أجهزة الاستخبارات وكأن المرأة اليوم أصبحت «شارلوك هولمز» فإن...

العسل شفاء لكل داء

January 7 2009
عُرف العسل بفوائده الوفيرة للصحة منذ قدم الزمان ، وقد ذكره الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز بأنه شفاء لكل داء لذلك ينصح باستخدامه بكمية معتدلة أي ملعقة كبيرة يومياً لأنه مفيد وفعّال للجسم ومن اهم منافعه التي لها تأثير كبير على صحتنا مايلي : يعالج الأرق ويستعمل كمسكن، خاصة إذا كان مع الحليب الدافئ. مفيد جداً للجهاز الهضمي، فهو يحفز الهضم، يعالج الامساك والحموضة المرتفعة، يحارب التقرح والتهابات المعدة والاثني عشر ويرفع الايض. يساعد في محاربة السمنة...

اكسر روتينك اليومي وتمتع بالحيوية والنشاط

January 7 2009
غالبا ما تكون حياتنا الروتينية اليومية مليئة بالملل ،فإجراء القليل من التغيرات عليها سيساعدنا على استعادة نشاطنا وتحقيق أهدافنا بشكل أكبر بل إنها ستساعدنا على زيادة انتاجيتنا في العمل حتى وإن كانت هذه التغيرات بسيطة فلا تبخلي بها على نفسك وسيلاحظ جميع من حولك هذه التغيرات التي ستظهرك اصغر من عمرك بـ 10 سنوات فإليك هذه الخطوات البسيطة التي ستساعدك على هذا التغيير. تمتعي بالحيوية تمتعي دائما بالحيوية والشباب فإن عقلك سيتجه باتجاه ما تنظر به إلى...

طرق عملية لتجنب آلام العنق المزعجة

January 7 2009
هناك أمور كثيرة نقوم بها في حياتنا اليومية دون أن ندرك أنها من أهم الأسباب في إبراز آلام العنق، ولتجنب هذه الآلام المؤذية، وحماية أنفسنا، إليك هذه النصائح : ‏ غالباً ما ننام على وسادة عالية لنستيقظ على آلام مؤجعة، دون أن ندرك السبب، بل احياناً نتهم البرد بأنه هو السبب في هذه الآلام، فحاول دائماً أن تنام على وسادة بارتفاع مناسب، لارتفاع الرقبة، وليس أعلى من ذلك‏. ‏ تجنب دائماً النظر في اتجاه غير مستقيم، سواء...

فيتامين د« الأفضل للمراهقين»

January 6 2009
يؤكد الأطباء المتخصصون في مجال طب الأطفال أن الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، وعدم التعرض للشمس، وعدم شرب اللبن، إلى جانب العادات الصحية الخاطئة.. كلها أشياء تؤدي إلى نقص فيتامين «د» عند المراهقين.وأشاروا إلى أن نقص هذا الفيتامين يزيد من خطر الإصابة بـ(هشاشة العظام)، كما أن له علاقة بأمراض أخرى مثل السرطان والسكر وارتفاع ضغط الدم. وقد أثبتت الدراسات أن الذين يعيشون في المناطق الشمالية من الكرة الأرضية أكثر...

مراهقة الفتيات وخطورة المرحلة


January 6 2009
مراهقة الفتيات فترة في منتهى الخطورة، ولا شيء يجعلها تمر بأمان سوى حوارك معها وصداقتك لها، واعلمي جيداً عزيزتي الأم أن هذه المرحلة تتميز بتقلب المشاعر والأحاسيس، فلا تغضبي من ابنتك وتكلمي معها بعقل وحكمة. لقد أكد خبراء الشؤون الأسرية أن الآباء يواجهون اختبارات صعبة جدًا، إذا كان لديهم فتاة في سن البلوغ، والحل الأمثل لمواجهتها هو الهدوء. وينصح الخبراء الأبوين بألا يفرطا في توجيه النصائح لبناتهما المراهقات، لأنهن غالبًا ما يجدن أن كل ما يقوله...

ابنتي المراهقة.. صديقتي


January 6 2009
تعانين من التوتر في علاقتك مع ابنتك المراهقة.. تكثر المشاكل والخلافات بينكما.. لا تجدين تفسيرًا لعنادها.. تتهمك بعدم فهمها وعدم الاعتراف برأيها.. معرفة ما يدور في قلبها وعقلها أصبحت لغزًا لك.. تبحثين عن مفاتيح التواصل معها.. تسألين دائمًا كيف أملك قلبها وأقلل من حدة الخلافات بيننا؟!.. كل هذه التساؤلات ستجدين حلاً لها معنا.. الفتاة في هذه المرحلة بحاجة لأشياء عدة، من أهمها إشباع رغباتها العاطفية، فحدثيها برفق في هذا الشأن، وحاولي الوصول لقلبها بكل طريقه ممكنة؛...

لماذا يتضاعف اكتئاب الأمهات..وقت الامتحانات؟


January 6 2009
منى عبدالهادي تؤكد أنها تصاب بحالة من الاكتئاب الشديد بمجرد أن يقترب موعد امتحانات أبنائها، لا تتخلص منها إلا بعد أن تنتهي فترة الامتحانات وتظهر النتيجة، ويرجع السبب في ذلك إلى خوف الأبناء الشديد من الامتحانات، واضطراب نفسيتهم، وهذا ينتقل إليها بالتبعية.. وتشير إلى أن هذا الشعور أمر طبيعي ينتاب الطلاب مهما كبرت سنهم، واختلفت مراحلهم التعليمية، بل إنه يزداد عامًا تلو الآخر، حيث تزداد الدراسة صعوبة، وبالتالي تزداد المسؤوليات والمهام والأعباء. ومن جانبها أكدت عفاف حسن...

خطوات لمعالجة نحافتك الشديدة

January 5 2009
بما أن هناك من يعاني من السمنة المفرطة، فهناك أيضا من يعاني من النحافة الشديدة، وفي كلا الحالتين تأثيرا نفسيا وجسديا على حالة الانسان الصحية، فقد كثرت الدراسات حول معالجة الأمرين ولهذا لم يعد هناك شيئا مستحيلا واليوم سنرشدك ونساعدك في وضع بعض الخطوات العملية والبسيطة دون اللجوء إلى المواد الكيميائية التي قد تكون آثارها الجانبية أكثر من نفعها وإليك التفاصيل: العناية بالغذاء تناولي كميات أكبر من المعتاد من الطعام الصحي والذي يحتوي على عناصر تفيد النمو...

حياتها مترفة.. لا تبالي بالمسؤولية.. طلباتها مجابة دون نقاش أو مجادلة
هل تصلح الفتاة المدللة أن تكون زوجة وأماً؟

January 5 2009
التأني مطلوب عند الإقدام على اختيار شيء ما يهمنا في حياتنا، فما بالك عندما يتعلق الأمر بشريكة العمر، التي سترافقنا طيلة أيام حياتنا، ومع هذا فإننا مهما تأنينا وتفننا في الاختيار، فإن هناك أمراً لا بد منه وهو «القسمة والنصيب»، فماذا لو أوقعك حظك مع فتاة مدللة، حياتها مترفة، طلباتها مجابة، ليس لديها أدنى مسؤولية في الأمور من حولها، لا تعرف غير ان تطلب في لحظة، واللحظة الآخرى ترى طلبها أمامها؟ رغم كل هذه الصفات...