نصائح طبية


ـ لاتعتمد على شاي الأعشاب في التخلص من السمنة، لأنه ليس الطريقة الفعالة في ذلك، إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء، الذي نتناوله يومياً.

ـ إن كنت تعاني من التهاب المفاصل فتناول حبوب زيت السمك فهي تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي، الذي يشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح، إضافة إلى تورمها، إن التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم، ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم، وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.